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Cocinar Un Festín Sin Colesterol

Cuando se trata de reducir los niveles de colesterol, es imprescindible que uno cambie su estilo de alimentación. La acumulación de colesterol en el cuerpo está causada por el consumo excesivo de alimentos pecaminosos, como la carne procesada, los fritos, los alimentos ricos en azúcar y las bebidas como el chocolate (aunque se ha demostrado que el chocolate negro, el amargo, ayuda a reducir los niveles de colesterol) y los refrescos.

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Cocinar Para Una Salud Radiante

¿Quién puede resistirse a las apetitosas imágenes de un libro de cocina? ¿Quién no tiene recuerdos de la infancia de las fragancias que salían de la cocina en vacaciones, e incluso en días normales y corrientes? Las especias, la cocción del pan, las galletas recién salidas del horno… todo ello desencadena un profundo anhelo en la mayoría de nosotros. Al igual que la comida tiene un lugar garantizado en la agenda diaria de todos, también lo tienen quienes la preparan. Se han convertido en los dioses y diosas sin corona de nuestras vidas.

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Cocinar con Miel

Si quieres poder cocinar dulces sin los efectos negativos para la salud del azúcar refinado, la miel es una excelente opción. Entre otras razones, el cuerpo metaboliza la miel más lentamente, lo que significa que es menos probable que tengas un “subidón” de azúcar después de comer algo hecho con miel.

Sin embargo, cocinar con miel puede ser un reto por varias razones. Mucha gente no cocina con ella porque no sabe cómo hacerlo.

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